Kọwaa, Nye ike, Jikọọ

Na-akwado maka Nhọpụta

Tupu itinye aka na nnwale ụlọ ọgwụ, ị ga-enwe ọtụtụ ohere iji jụọ ndị otu nnwale ụlọ ọgwụ ajụjụ iji hụ na nnwale ahụ ziri ezi maka gị. Agbanyeghị, na oge nhọpụta, enwere ike ịnye gị ọtụtụ ozi yana ọ ga-aba uru ịkwado maka nhọpụta tupu oge eruo. N'ibe a, anyị enyela ozi maka ịkwado maka nhọpụta ụlọ ọgwụ gị yana ndepụta ajụjụ ị nwere ike ịjụ.

Ọ bụ ezie na ebe a, anyị na-elekwasị anya na ule ụlọ ọgwụ, ọtụtụ ndụmọdụ a na-emetụta ụdị ọ bụla nke ndị dọkịta. 

 

Tupu Nhọpụta 

  • Dee ajụjụ ọ bụla ịchọrọ ịjụ tupu oge eruo wee weta ha na nhọpụta.
  • Hụ ma enyi/otu onye ezinaụlọ nwere ike iso gị bịa nhọpụta. Ọtụtụ mgbe, a ga-enye gị ọtụtụ ozi ka ntị ọzọ nwee ike inye aka.
  • Weta pen na akwụkwọ n'aka gị.
  • Weta ndepụta nke ọgwụ ị na-emebu.

 

N'oge Nhọpụta 

  • Dee azịza ajụjụ gị (ma ọ bụ nweta enyi/otu ezinụlọ ime ya).
  • Ị nwere ike ịhụ na ọ bara uru idekọ nzukọ, kama detuo ihe. Jụọ dọkịta gị ma ị nwere ike ịdekọ nzukọ ahụ na ekwentị gị ma ọ bụ ngwaọrụ ọzọ.
  • Echegbula onwe gị maka ịjụ ajụjụ ndị na-esochi ma ọ bụ ihe ihe pụtara, ndị dọkịta na-atụ anya nke a.
  • Jụọ ma o nwere ozi/akwụkwọ nta ị nwere ike iwepụ ka ịgụọ ya.

Mgbe Nhọpụta 

  • Gaa na ndetu gị. Ị nwere ike ọbụna mee ndepụta uru na ọghọm. 
  • Soro ndị enyi na ndị ezinụlọ kparịta nhọrọ gị ma ọ bụrụ na ịchọta na ọ bara uru.
  • Echefuru ịjụ ajụjụ? Rịba ama ya na a ga-enwe ọtụtụ ohere ịjụ ajụjụ tupu ị kpebie ma ị ga-eso na ikpe ahụ.
  • Ọ bụrụ na ị tozuru maka ikpe a ma chọọ ịga n'ihu, a ga-enye gị ozi ka ị ga-eburu gị. Ịkwesịrị ịgụ ozi a nke ọma ma hụ na ị ghọtara ya tupu ị bịanye aka na akwụkwọ nkwenye ahụ.   

ajụjụ

O nwere ike isiri gị ike mgbe ụfọdụ iche ajụjụ ị ga-ajụ. Anyị achịkọtala ndepụta ajụjụ ndị nwere ike ịba uru. Ị nwekwara ike ibudata nke a okwu okwu site na ajụjụ ndị a ị nwere ike imeghari, tinye na ma bipụta ka ị were na ọkwa gị.

  • Kedu ebumnuche ikpe a?
  • Kedu uru dị na isonye na ikpe a?
  • Kedu ihe egwu dị na isonye na ikpe ahụ yana kedu ka ha ga-esi mee?
  • Kedu ihe mmetụta nke ọgwụ ndị ahụ?
  • Ogologo oge ole ka ọmụmụ ihe ahụ dị?
  • Ọmụmụ ihe a ọ gụnyere placebo gịnịkwa ka nke a pụtara nye m?
  • Kedu ka a ga-esi nye ọgwụgwọ ahụ yana ugboro ole?
  • Enwere ule mbụ tupu ịmalite ikpe na gịnị ka ha gụnyere?
  • Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe tupu m nwee ike ịmalite ikpe ahụ?
  • M ga-enwe ike ịga n'ihu na-aṅụ ọgwụ m ugbu a?
  • Kedu ule m ga-achọ n'oge ọmụmụ ihe na ugboro ole?
  • Ọ nwere ihe m na-enweghị ike ime mgbe m nọ n'ikpe?
  • Ebee ka ọmụmụ ihe dabere?
  • Ugboro ole ka m ga-achọ ịnọrọ ma ọ ga-adị m mkpa ịhapụ oge ezumike ọrụ?
  • Kedu onye ga-enye ego maka ọmụmụ ihe ahụ?
  • A ga-akwụ ụgwọ mmefu njem m?
  • Kedu ka m ga-esi mara ma ọgwụgwọ a na-arụ ọrụ?
  • Gịnị ma ọ bụrụ na ọrịa m na-aga n'ihu n'oge ọmụmụ ihe?
  • Enwere m ike ịga n'ihu na-a theụ ọgwụ ahụ ozugbo ọmụmụ ihe agwụla?
  • Kedu onye ga-akwado m n'oge ikpe a?
  • Kedu ihe m ga-eme ma ọ bụrụ na m chọrọ ịhapụ ọmụmụ ihe?

"Ọ bụ njikọ ahụ dị n'etiti onye ọrịa na ndị otu na mụ onwe m yana mmekọrịta dị n'etiti ilekọta onye nọ n'afọ iri na ụma na ndị mụrụ ha na ezinụlọ ndị ọzọ ka m hụrụ na ọ na-akwụghachi ụgwọ n'ezie."

Dr Sandra StraussUCL

Soro akwụkwọ akụkọ anyị nke nkeji iri na ise ka ị na-eme nchọpụta, mmemme na akụrụngwa kachasị ọhụrụ.